Ráda se stávám pokaždé jiným květem. Miluji pestrost barev. Barvy jsou pro mě život. Čím více jich na sobě mám, tím líp…stávám se duhou.
Jak asi vypadá člověk, který kvete? Ujišťuji Vás, že to poznáte. Nejen, že to vidíte, ale i cítíte.
Učte se… položte své tělo do rozkvetlého koberce louky. Zapojte své smysly a dovolte si spočinout.
Jak se stát součástí rozkvetlé louky?
- nejprve se dotkněte květů Vašimi dlaněmi, se zavřenými víčky si uvědomujte jemnost, tvar i jejich strukturu
- poté zaměřte svůj zrak na květy, jejíž barva Vás oslovuje. Zkuste se inspirovat a na příští den se obléct do svršku barvy květu
- zbystřete svůj sluch, zaposlouchejte se do zvuků louky, které budou po čase Vaší nejoblíbenější hudbou
- z lehu se pohodlně usaďte a nasajte vůni, která je všude kolem Vás. Dýchejte plynule, nádech pusou, výdech ústy.
- Nakonec můžete ochutnat jedlé květy Vaší louky.
…až s loukou splynete.
Jakou barvu svršku dneska nosíte?
